Tag : sonno

Tutti noi sappiamo che un buon sonno è alla base del benessere fisico e mentale del nostro organismo. Se non si dorme bene, sembra tutto più ostico di quel che non sia in realtà. Sembra un controsenso, ma in questo può venirci in aiuto la luce del sole, che secondo recenti studi fa davvero bene […]

Stanchi dello stress quotidiano e dei ritmi serrati di lavoro che vi fanno dormire poco e male? Tranquilli che non siete gli unici:il 30% della popolazione adulta soffre di disturbi del sonno. Per migliorare la qualità del sonno e rilassare corpo e mente, prenditi del tempo per concederti un meritato relax grazie alla Passiflora La […]