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Tutti noi sappiamo che un buon sonno è alla base del benessere fisico e mentale del nostro organismo. Se non si dorme bene, sembra tutto più ostico di quel che non sia in realtà. Sembra un controsenso, ma in questo può venirci in aiuto la luce del sole, che secondo recenti studi fa davvero bene […]

Gli amanti della Natura si dividono in due categorie: quelli che amano la montagna e quelli che amano il mare. E quelli che amano le scampagnate a quale categoria appartengono? Andare per boschi, attraversare percorsi e sentieri tra colline e prati tinti di sfumature di verde, è un’esperienza rilassante e piacevole che porta effetti benefici […]

Che l’inverno sia ormai alle nostre spalle, lo conferma il fatto che nella notte tra sabato 28 Marzo e domenica 29 Marzo, si ha il passaggio dall’orario invernale all’orario legale. Si pensa che il semplice gesto di spostare le lancette dell’orologio in avanti di 1 ora, non faccia alcuna differenza sulla nostra quotidianità. In realtà, […]

I fiori sbocciano, gli uccellini cinguettano, i primi raggi del sole riscaldano la pelle, l’aria diventa mite… Ebbene si, la primavera è finalmente arrivata! In punta di piedi il sole torna a scaldare i cuori e le giornate si allungano ma, come tutte le cose belle, anche la stagione primaverile porta con sé vari sintomi […]

Curarsi in modo naturale evitando l’uso di sostanze chimiche sintetiche,è alla base dello stile di vita di coloro che si prendono cura del proprio corpo e della propria mente in modo sano, sicuro e responsabile. Gli integratori alimentari  La Collina dei Fiori sono un tipico esempio di cure naturali, in quanto sono degli integratori naturali […]

Stanchi dello stress quotidiano e dei ritmi serrati di lavoro che vi fanno dormire poco e male? Tranquilli che non siete gli unici:il 30% della popolazione adulta soffre di disturbi del sonno. Per migliorare la qualità del sonno e rilassare corpo e mente, prenditi del tempo per concederti un meritato relax grazie alla Passiflora La […]